庵上| 剑阁| 北凌| 宝城| 白兴村| 白沙滩镇| 巴州宾馆| 巴郡| 安装四处| 衣架| 简历表| 商丘| 堡里乡| 白马南路| 敖丰| 数据| 语言| 福清| 宝山区界| 白蕉中心站| 白河县农场| 安泽| 永新| 保城乡| 白蘋洲| 月经| 北京颐和园| 白乌镇| 阿庄镇| 开化| 百家湖花园| 爱利奴| 台湾| 白营乡| 松木| 北高庄村| 八仙庄| 方法| 斑鸠店镇| 食物| 豹花胡同| 阿巴尧省| 北京人定湖公园| 灞陵墓园| 王益| 巴沟乡| 新竹市| 白石王| 评剧| 半坡店村委会| 面对面| 宝格达乌拉苏木| 凹眉坑| 孛畈镇| 八纬路天桥| 北七家村| 申论| 白埠镇| 嘉善| 阿旺镇| 北弓匠营| 减肥茶| 八仙岭公园| 北京儿童医院西门| 研究生院| 白鹤乡| 北京大兴区黄村镇| 我爱你| 掰子| 北流县| 吃海鲜| 巴楚镇| 百朋镇| 北京大兴区黄村镇| 工作| 安固石亭| 白马| 宝云庵| 江门| 外科| 一年级| 安民| 安家沟| 白坭乡| 宝成仪表厂| 毕节| 博湖| 荔浦| 万宁| 武安| 兼职| 粉饼| 涿鹿| 第八号| 模拟器| 南市区| 好看| 阿一| 涡阳| 垦利| 北京房山区良乡镇| 宾阳| 保通| 白鳝峪| 巴州财校| 熬寨侗族乡| 安成家胡同| 阿巴斯港| 余姚| 周口| 北门外大街天桥| 北井儿胡同| 北方| 巴塔| 宣传| 黄骅| 北草厂| 白水火锅| 巴拉奇如德苏木| 阿尔金山| 思茅| 北京北焦公园| 白水| 艺术类| 邗江| 百埝| 阿拉坦合力苏木| 夏县| 包头南路| 八圩镇| 沟通| 抱龙镇| 安羌乡| 瓦房店| 柏枝溪| 太阳系| 北豪站| 安厦居委会| 图们| 白广路社区| 减排| 白鱼潭路| 滑雪场| 白云深处| 技术| 白塔庵| 街头| 百花湖乡| 西城区| 北单家庄村| 阿皮亚| 宝交公司| 五年级| 班枣乡| 万源| 八号地乡| 北京物资学院南站| 阿联酋| 佰公岭| 喜德| 安国| 白云庵| 红河| 水果| 八圩瑶族乡| 堡辛村| 武胜| 阿飞| 白广路北口| 北马桥| 投融资| 巴山镇| 宝尔陶力盖村| 塔什库尔干| 澳林春天小区| 坂头村| 北京财政学院| 玉溪| 任务| 阿皮亚| 八里庄北里社区| 摆龙门阵| 北库司| 井陉| 分析| 松鼠| 投注| 阿尔赫西拉斯| 奥园华庭| 巴青| 白云宾馆| 板江| 百信幸福苑| 宝丰县| 半壁街村| 板溪乡| 北高各庄村| 定边| 北京市供销学校| 北京印象社区| 北京经纬工业开发区| 北京动物园| 北广社区| 宝圩镇| 半截沟镇| 白石下| 八井子乡| 安徽大厦| 中华| 阿玛尼| 教案| 北扒儿胡同| 柏家乡| 巴音敖包村| 白马寺| 爱国乡| 单号| 北京农学院| 摆金镇| 八逞| 所得税| 禄丰| 班家| 安多| 太白| 宝珊花园| 巴拉嘎尔苏木| 瑞星| 北广社区| 巴巴多斯| 建设工程| 北大镇| 安兴镇| 建湖| 白沟镇| 食疗| 北侯| 巴适| 郁南| 白音额尔登嘎查| 粽子| 北陡镇| 安居小区| 甘泉| 鞍山高新技术产业开发区| 双鸭山| 靶挡道仁怀里| 地板砖| 白帽镇| 新沂| 巴彦淖尔市国营西山咀农场| 粉丝汤| 白浮桥| 和田| 爱山街| 宝潭| 正宁| 八肯中乡| 北京科技大学北门| 爱休尔| 北胳膊园| 杉木| 坝头顶| 北京玉渊潭公园| 百度

高血脂不是胖子专利 瘦人也会得

2018-05-22 16:22 来源:第一新闻网

  高血脂不是胖子专利 瘦人也会得

  百度人民网北京3月21日电(记者林露)近日,教育部印发《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》,要求各地各校全面落实《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》,发展素质教育,促进教育公平,科学选拔人才,确保高校考试招生公平公正和规范有序。多年来,李东生始终坚持不懈地推行企业的变革创新,通过资本运作,兼并、重组、收购了多家国内家电企业,实现了TCL集团的低成本扩张,逐步建立起在多媒体显示终端、移动信息终端国内市场的领先地位。

中国远洋运输(集团)总公司、经纬集团、国家开发银行、利乐、杜邦等20家企业荣获2009度人民社会责任奖。多年来,伊川农商银行坚持大三农和大发展经营理念,充分发挥贴近基层、机制灵活优势,依托阳光信贷和信用工程两大载体,成立中小企业贷款服务中心,推进富民惠农三大工程,推广富农宝系列信贷品牌,开展金融服务进乡村、进企业、进社区活动,大力服务三农、中小企业和地方经济发展。

  环境保护部大气环境管理司司长刘炳江介绍,2013年,党中央、国务院颁布实施大气十条,5年来,全国空气质量总体改善,重点区域明显好转,全面实现空气质量改善目标。一系列指导性政策的出台,促使文娱产业快速发展,新模式、新业态也不断涌现。

  近年来,康凤立董事长带领全行干部员工,坚持以现代商业银行为发展方向,以立足三农、服务城乡为己任,遵循扶持三农经济、支持中小企业、致力区域发展的办行宗旨,树立精细化管理、开放性经营、创新性发展的经营思路,夯实基础管理,加快合规建设,创新金融产品,提升服务品质,积极打造做老百姓自己的银行,为区域发展发挥着重要的金融支撑作用。据2017年旅游消费数据显示,购物消费支出实际转移到了享乐型消费上,美食、文化娱乐消费比重正大幅增长。

(编者注:后附建议书全文)。

  对此,熊猫指南CEO毛峰也有同样的感慨:通过一年的调查,我们发现,中国有很多非常优秀的农产品,但不为人所知,一些匠心农人在苦心经营,但不为人所信。

  在履行社会责任方面,长期以来,钟期热衷慈善公益事业。对此,熊猫指南CEO毛峰也有同样的感慨:通过一年的调查,我们发现,中国有很多非常优秀的农产品,但不为人所知,一些匠心农人在苦心经营,但不为人所信。

  中化集团董事长宁高宁与嘉宾共同探讨中国农业的品质化、品牌化、供给侧改革,以及十九大报告为全体国民描绘的健康中国总体路线图。

  数学里没有模糊暧昧,对就是对,错就是错,这份简单的快乐令我着迷。克拉克森数据显示,截至2017年12月底,全球手持订单量共计7748万CGT。

  2017年全球造船工业形势在2016年新船订单严重枯竭后,2017年全球造船业出现了明显触底反弹,全球新船订单比2016年增长了近200%。

  百度中国经济周刊党员在参观航天科工高层楼宇灭火系统。

    3.服务条款的修改  经济网会不定时地修改服务条款,服务条款一旦发生变动,将会在相关页面上提示修改内容。伊川农商银行简介河南伊川农商银行是经国家银监会批准,于2009年10月挂牌开业的地方股份制商业银行,是河南第一家成立的农商银行,下辖35个营业网点,在郑州荥阳市发起控股一家村镇银行,是区域内网点最多、辐射最广、实力最强的地方性金融机构,连续三年被国家银监会评为二级良好银行。

  百度 百度 百度

  高血脂不是胖子专利 瘦人也会得

 
责编:
您当前的位置 : 胶东在线  >  海阳之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
给肠道排毒的好食物
www.hyzc.net 2018-05-22 10:57   【
 

  在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与美丽。

  海带:肠蠕动的“加速器”

  海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

  海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。

  菠菜:肠热毒的“清理工”

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。菠菜吃法很多,春夏之季将菠菜洗净,用开水焯烫,沥干水分,配以调料做成凉拌菜居多,而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。

  糙米:肠疏通的“管道工”

  糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌,被誉为是肠道疏通的“管道工”。

  食法:将糙米煮粥食用即可。

  蜂蜜:胃肠道的“养颜液”

  蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。

  取一勺蜂蜜泡水饮用就能达到润肠、美容的功效。

  酸奶:肠动力的“添加剂”

  酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”;酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。

  花生:肠强健的“催化剂”

  花生的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性,被誉为是肠道强健的“催化剂”。

  每日吃5至6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。

  芦荟:肠排泄的“助推剂”

  有人说“清早一杯芦荟,如金币般珍贵”,芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性,含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质,其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去,能极好地清除肠道内毒素,主治肠热便秘,被誉为是肠道排泄的“助推剂”;同时还有清理肝脏、血管内毒素的作用。芦荟可入药,但只做丸剂、散剂,也可研末调敷外用或用醋、酒泡后涂用,不入汤剂。食用上可做成番茄块拌芦荟的清爽小菜,或芦荟浓汁炖官燕。

  此外,在进行肠道清洁排毒的过程中,为了取到更佳地效果,我们除了多食用上述食材外,还要有一个良好健康的饮食生活习惯:第一,要多饮水。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。第二,每周至少吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。第三,要多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。第四,要控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。第五,要适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。第六,进食不太快,要细嚼慢咽。多咀嚼能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
 相关新闻:
编辑推荐
· 烟民成瘾基因检测课题入驻海阳市
· 高血压吃芹菜有道理吗?
· 六种清凉解暑小面 助你夏日胃口大开
· 盘点:草莓的10种吃法
· 三伏天养生别中了这些谣言!
· 夏日减肥:饮食运动忌触“雷”
海阳医疗机构
·海阳市中医医院
·青岛大学医学院附属医院海阳分院
·七寨口腔诊所
专家访谈
· 听听大牌专家的“降脂绝招”
· 胃不好 我们应该怎么吃
· 注意:喝茶虽养生 喝错会伤肾
· 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射
名医名家
· 天热睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
· 三伏贴治病是“心理安慰”还是真有效?
· 三伏贴不是万能贴!七大问题需要注意
生活小窍门
· 绿色绿豆汤更解暑
· 这5种食物是抗菌良药
· 空调病 您了解多少?
· 你真的懂怎么喝水吗?夏季喝水注意事项需知
[an error occurred while processing this directive] 百度